AlltagsAkademie®
Mut zum L.E.B.E.N.
Drei Live-Online-Termine – vom Funktionieren zurück ins Fühlen
Hinweis zum Termin in Brüggen
Das ursprünglich für den 2. bis 4. Oktober 2026 geplante Präsenzseminar in Brüggen findet nicht statt. „Mut zum L.E.B.E.N.“ wird weiterentwickelt und startet Anfang 2027 als dreiteiliger Live-Online-Kurs. So entsteht aus einem intensiven Wochenende eine persönliche Begleitung über mehrere Wochen Die ersten Termine sind veröffentlicht. Du kannst dich bereits jetzt anmelden.
Warum jetzt online?
Viele Menschen haben mir zurückgemeldet, dass sie gerne online teilnehmen würden. Deshalb startet „Mut zum L.E.B.E.N.“ 2027 mit drei aufeinander aufbauenden Live-Online-Terminen. So bleibt zwischen den Treffen Zeit, Erkenntnisse im Alltag auszuprobieren und gemeinsam weiterzuentwickeln.
Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du hältst durch.
Vielleicht merkst du gleichzeitig, dass du dich selbst dabei immer weniger spürst. „Mut zum L.E.B.E.N.“ lädt dich dazu ein, innezuhalten, Zusammenhänge zu verstehen und wieder bewusster zu entscheiden, wie du leben möchtest.
In drei aufeinander aufbauenden Live-Online-Terminen bekommst du Zeit für ehrliche Reflexion, persönliche Aha-Momente und alltagstaugliche Werkzeuge. Die Gruppe bleibt bewusst klein, damit Raum für persönlichen Austausch und deine eigenen Themen entsteht.
Drei Termine · feste kleine Gruppe · persönliche Begleitung · Zeit für Integration
Vielleicht kennst du das …
Nach außen läuft dein Leben. Du erledigst, organisierst, kümmerst dich und bist für andere da. Doch irgendwo zwischen all den Aufgaben ist der Kontakt zu dir selbst leiser geworden.
- Du funktionierst, obwohl du innerlich längst müde bist.
- Du spürst, dass sich etwas verändern darf, weißt aber nicht, wo du anfangen kannst.
- Du hast schon vieles verstanden und landest trotzdem immer wieder in ähnlichen Mustern.
- Du richtest dich häufig nach dem, was andere brauchen oder von dir erwarten.
- Du fragst dich immer öfter: Was will ich?
- Du wünschst dir mehr Klarheit, Leichtigkeit und das Gefühl, dein Leben wieder selbst zu gestalten.
Dabei geht es nicht darum, dein bisheriges Leben schlechtzureden oder alles auf den Kopf zu stellen.
Es geht darum, ehrlich hinzuschauen:
Was passt noch zu mir? Was möchte ich loslassen? Und wie möchte ich leben?
Genau hier setzt Mut zum L.E.B.E.N. an.
Wofür steht L.E.B.E.N.?
Loslassen
Was hindert mich gerade?
Du erkennst Erfahrungen, Erwartungen, Rollen und Überzeugungen, die dich bis heute begleiten. Du entscheidest, was weiterhin zu dir gehört und was du nicht länger mitnehmen möchtest.
Eigenverantwortung
Was möchte ich verändern?
Eigenverantwortung hat nichts mit Schuld zu tun. Sie beginnt mit der Erkenntnis: Ich kann nicht alles beeinflussen, was mir passiert ist. Ich kann aber entscheiden, wie ich heute damit umgehe.
Bewusstsein
Was steuert mich und was ist mir wirklich wichtig?
Viele Reaktionen, Entscheidungen und Gewohnheiten laufen automatisch ab. Wenn du deine Muster, Werte und Bedürfnisse erkennst, entstehen neue Wahlmöglichkeiten.
Einlassen
Was nehme ich wahr, wenn ich mir selbst wirklich begegne?
Nicht jede Antwort entsteht durch Nachdenken. Einlassen bedeutet, innezuhalten, den eigenen Körper wahrzunehmen und wieder einen Zugang zur inneren Stimme zu entwickeln.
Neuausrichtung
Wo möchte ich hin ? Was ist mein nächster Schritt?
Du entwickelst eine Richtung, die zu dir und deinem Alltag passt. Daraus entstehen konkrete Schritte, mit denen du nach dem Kurs weitergehen kannst.
L.E.B.E.N. bedeutet: nicht länger nur zu funktionieren, sondern wieder bewusster zu fühlen, zu entscheiden und zu gestalten.
Die drei Live-Online-Termine
Termin 1: Ankommen und Loslassen
Du hältst inne und schaust darauf, wo du gerade in deinem Leben stehst.
- Was beschäftigt mich?
- Was kostet mich Kraft?
- Welche Muster und inneren Antreiber beeinflussen mich?
- Was möchte ich nicht länger mittragen?
Termin 2: Erkennen und Bewusstwerden
Du richtest den Blick auf das, was dir wirklich wichtig ist.
- Welche Werte tragen mich?
- Welche Bedürfnisse nehme ich zu wenig wahr?
- Warum reagiere ich in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich?
- Was kann ich heute selbst beeinflussen?
Termin 3: Einlassen und Neuausrichten
Du sortierst deine Erkenntnisse und richtest den Blick nach vorn.
- Wie möchte ich leben?
- Was darf sich verändern?
- Was ist mein nächster stimmiger Schritt?
- Wie kann ich meine Erkenntnisse im Alltag weiterführen
Was zwischen den Terminen geschieht
Vor jedem Termin erhältst du digitale, druckfreundliche Arbeitsmaterialien für den jeweiligen Abschnitt.
Zwischen den Treffen bekommst du einen kleinen Wahrnehmungs- oder Reflexionsimpuls. Dabei geht es nicht um zusätzliche Aufgaben. Es geht darum, dich selbst im Alltag bewusster zu beobachten und neue Erfahrungen zu sammeln.
Diese Erfahrungen nehmen wir in den nächsten Termin mit.
Der Rahmen
- 3 - Live-Online-Termine à drei Stunden
- Durchführung über Microsoft Teams
- feste Gruppe mit maximal zehn Personen
- persönliche Begleitung durch Angela-Maria Meyer
- digitale Arbeits- und Reflexionsmaterialien
- kleine Impulse zwischen den Terminen
- keine Aufzeichnung
- Buchung nur als vollständiger Kurs
Teilnahmebeitrag: 180 Euro pro Person
inklusive digitaler Materialien und 19 % Mehrwertsteuer
Termine und Interesse
Du entscheidest jederzeit selbst, wie tief du gehen und was du mit anderen teilen möchtest. Persönliche Entwicklung braucht keinen Druck. Sie braucht Vertrauen, Neugier und den Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen.
Ich freue mich auf dich!
Deine Angela-Maria Meyer